【新刊】先延ばし無くす大平信孝のすぐ動ける人の週1ノート術

・先延ばしにしてしまう人間心理

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本書の週1ノート術。

私はメモアプリ。

Evernote(エバーノート)という有名メモアプリがございます。

こちらに1週間の総括を考えることがあります。

1週間の総括は色んな面があります。

1つは1週間を振り返ると言う部分。

もう1つは月曜日からの来週1週間をある程度は考えておく。

行動指針にする部分です。

その意味合いでも週1ノート術は気になりました。

著者である大平信孝さん。

どんな意味合いでの週1ノート術か気になって読んだ新刊です。

書名：先が見えなくても、やる気が出なくても「すぐ動ける人」の週1ノート術

著者：大平信孝

出版社：PHP研究所

出版年：2021年1月28日

ページ数：224ページ

先延ばしがなくなる。

たった1つの習慣。

人間ついつい先延ばしをしてしまいます。

それを無くすノート術を新刊から学んでいきましょう。

・本書は1冊のノートで悩みすぎ状態から抜け出し即断即決できるようになる本

(はじめに) 本書は1冊のノートで悩みすぎ状態から抜け出し即断即決できるようになる本。

【目次】

はじめに

第1章：不安があっても行動できる――その正体と対処法

第2章：行動の量を増やす「仮決め仮行動」

第3章：行動の質を上げる「軌道修正」

第4章：「ウィークリーノート」で行動力を高める

第5章：ウィークリーノートで人生が好転した3人の実例

第6章：ウィークリーノートを楽に続けていくコツ

おわりに

本書の目次と概要でございます。

気になるタイトルが並びますね。

行動の量を増やす。

行動の質を上げる。

私としても気になります。

むしろ、もっと意識しなければです。

本書を参考にしながら読ませていただきました。

(P.17) 「不安だから、行動しない」という思考パターンから抜け出せず、状況待ち、正解待ち、条件待ちをしていると、それだけで半年、1年とあっという間に時間が過ぎてしまいます。

仰る通りだし肝に銘じる言葉。

この3つがスパイスあります。

状況待ち

正解待ち

条件待ち

ここを捨てて行動していく。

本当に大切なことだと感じます。

(P.21) これからの激変の数年間は、出口も見つけにくいし、正解も見えにくいし、正解だったはずのものが一瞬で逆になるということが起こります。だからこそ、一人ひとりが自分の頭で考え、自分の心の声に素直に耳を傾けることが大事です。さらに、情報を一方的に収集するだけでなく、取捨選択し、分析し、仮設を立て、行動していくことが必要になります。

仰る通りです。

人生に行き詰まり感がある。

焦燥感がある。

先日ツイートしました。

これは悲観的な意味合いは無い。

自覚していることでもあります。

なかなか打開策が見つからず迷う部分。

激動の時代ならではだと思っています。

あんまり正解不正解で考えすぎない。

自分がどこを目指していき上手くいくのか。

情報を取捨選択しつつ自分に活かして行く。

仮説検証をしっかりして行動していきたいです。

(P.71) 不安で行動できない方というのは、行動する前の「決断」ができずに止まってしまっているのです。もちろん、適切な判断をするための材料が揃っていない場合もありますが、たとえ判断材料が揃ったとしても、なかなか決められないのです。いずれにしても、「決断」のところで止まってしまい行動まで行きつかないので、成果が出ることはありません。

行動まで上手く動いていく。

行動を継続していく。

そして成果に繋げていく。

そこまで考えると繋がらない人も多いかもしれません。

とは言え不安で行動できない。

縮こまってしまう。

それよりは動いた方がいいでしょう。

「結果」と言う成果は出ていますからね。