・衰えていく体との上手なつきあい方！ どうも管理人のポポリッチです。 本書のターゲット層。恐らく60代以上向け。早く見積もっても50代の印象。 ただ、30代以降でも読んでいい。肉体的老化よりも精神的老化。このことについて知るのは大きいと思います。 1…