・70歳、医師の僕がたどり着いた " data-en-clipboard="true">どうも管理人のポポリッチです。 本書は1度読みました。 そこから少し経っています。 今回の書評で伝えたいこと。 鎌田式スクワットとかかと落とし。 現在、実践中なので紹介します。 書評を読ん…