・自分を変えるのに意志力は必要ない 自分を変えていきたい人。 凝り固まった自分から抜け出す。 気持ちは高ぶるものの三日坊主。 三日坊主じゃなくても元に戻ってしまう。 その度に思うこと。 「意志が弱いな」 そこにちょっと待ったを掛けるのが本書です。…