・自律神経の大切さ 自律神経は乱れて当たり前。 「整える」という意識。 私は本から学んだ視点で大きいです。 現代の私生活は自律神経が乱れるようなことが多い。 乱れたときにどうするかという視点。 それに少しでも乱れを減らすための視点。 知っているこ…