・最近のマイキーワードは「自律神経」 今まで当ブログでは習慣本。 生活習慣についての書籍。 生活習慣を手助けするおすすめ本を紹介しています。 食事の改善や運動は大切。 ただ、わかっていてもここ最近はどうも調子が悪かったです。 そこで私が思ったの…