・待望のTestosteroneさん新刊 去年の年末辺りからです。 私は筋トレを毎日の習慣にしていました。 筋トレの中で意識していたのはスクワット中心。 スクワット重視で筋トレしていました。 冬の期間くらいは継続していたと思います。 ただ、春になってから紆…