・瞑想が気になる人の入門書 瞑想やマインドフルネス。 良いですよ～と言うことが多く言われています。 科学的根拠もしっかり明示されることも多いです。 一昔前よりは瞑想は怪しいと思う人も減ったんじゃないでしょうか。 と言っても思う人は思うので私は人…