【新刊】櫻井直樹の口臭を気にする女、気にしない男

どうも管理人のポポリッチです。

あなたは口臭を気にしていますか？
本書的には男性は気にしていなさそうですよね。
もちろん、男性でも気にしている人は多いと感じます。

ただ、本書的に言うとです。
どの世代も男性はほぼ女性を下回っています。
そして、30～40代の90%近くが気にしています。
男女関係なく口臭を気にする人は注目の内容です。

書名：口臭を気にする女、気にしない男

著者：櫻井直樹

出版社：英智舎

出版年：2024年3月6日

ページ数：220ページ

オトナ女子。
約90パーセント。
自分の口臭が気になった経験がある。
早速、私なりの書評していきます。

(P.30) コーヒーを飲んだ時は口臭ケアを忘れないようにしてください。できれば、口臭が気になる人はコーヒーではなく、紅茶、さらに紅茶より緑茶の方が、カテキンなどによる口臭抑制効果が期待できます。

コーヒーについてです。
コーヒーも独特の臭い。
口臭が出てしまいますよね。

最近の私は腹痛が酷い。
辛い物などは取りません。

ただ、コーヒーだけは飲んじゃいます。
コーヒーを飲んだ後の口臭ケアは忘れないようにしたいです。

(P.98) 口臭に大きく関係するのが、「腸漏れ(リーキーガット)」です。「腸漏れ」という言葉を初めて聞く人も多いでしょう。

腸漏れ。
リーキーガット。
先日、リーキーガットを初めて聞きました。
個人的にタイムリーな話題でした。

昨今は腸活という言葉もあります。
そこから腸漏れの意味は想像できるのではないでしょうか。
腸が乱れていると口臭にも影響してしまう。
抑えておきたいポイントでもあります。

【口臭を気にする女、気にしない男 (櫻井直樹)】

【新刊】櫻井直樹の口臭を気にする女、気にしない男でした。

口臭をコントロールする。
会話をする機会はどこにでもあります。
これは男女関係なく意識しておく。
清潔に保っておきたいですね。
本書は口臭についての原因や対策がよく分かりました。