・「科学的」に自分を幸福にする視点 科学的根拠。 この辺りは全てを鵜呑みにしない。 人それぞれ合う合わない部分がある。 あくまでもデータとして活かしていけますよね。 とは言え知らないよりも知っていることは重要。 大事なのは「実際に試してみること…