2021-07-03から1日間の記事一覧

【新刊】 玉井仁の認知行動療法で周囲の気持ちがわかる自分になる

・タイプの違いを知る 生きていたら人間関係は発生する。 自分の思い通りにならない。 そういうことは多いと思います。 このときにイライラしない。 コントロール欲を手放す。 色んな視点で語られています。 本を読むことの効用。 私はこういう部分で大きい…