・やめたいのにやめられないからの脱出 やめたい悪習慣。 今回こそはやめてやる。 しかし、やめられず挫折してしまう。 よくある出来事じゃないでしょうか。 人間の意志というのは脆いものです。 最近だとその意志に頼らない方法。 意志力に任せるからダメと…