2020-08-17から1日間の記事一覧

【新刊】すぐ取り組める100のワーク セルフケアの道具箱

・道具箱と言えるストレス対策バッチリ本 現代はストレス対策。 ストレス発散できる方法は多くあります。 これは1つではなく色んな方法を知っておく。 知っておくことにより実践できるわけです。 本書は現代人の悩みと言えるストレス。 そちらから少しでも解…