・習慣化で自分を変える方法 自分を変えたい。 そのような人は多いと思います。 今の自分を変えていく。 しかし、三日坊主。 三日じゃなくても数週間で終了。 結局、元通りの生活。 誰しもがあるようなオチです。 私の場合はどちらも経験あります。 変われた…