・自分への戒めもあります! 筋トレをしよう! ダイエットをしよう! 食習慣を改善しよう! そのような人は多いと思うんですよ。 マスコミでもよく取り上げられる題材だと思います。 しかしながら、「呼吸」ってあなたはどうですか? 意識している人って少な…
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