・1日1分から実践する「今ココ」 瞑想。 マインドフルネス。 マインドフルネス瞑想。 いろいろとあります。 書名もそれぞれ1つずつを取り上げた本。 「マインドフルネス瞑想」として出版される本とあります。 今回は「オックスフォード式」のマインドフルネ…