・3行日記 あなたは日記を書いていますか？ 1日の最後に日記を書こう。 寝る前に今日の良かったこと3つを書き出そう。 本を読む人やネットで情報収集している人。 1度は耳にしたことがある人は多いと思います。 いろんなところで言っているんだから効果ある…