不思議の国のアラモード

新商品を中心とした食レポや習慣を中心とした読んだ本の感想を書いてます

習慣本

悪習慣を断ち切れない人に朗報 鍛えていないと稼げません

☆筋トレ本だと思ったら習慣本でした AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 この本めちゃくちゃ良かったですよー! 冒頭からこんなことを言うのは珍しいです。 と言うのも、予想と違う本でした。 私はブログ記事タイトルに書いてある通りですね。 ※筋トレ本だと思…

私は自分ホメで人生が変わりつつある 原邦雄の自分をほめる習慣

☆自分をほめる習慣ってすごく大切 AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 2018年の私のテーマ。 セルフイメージを高める。 自己肯定感を高める。 この2つを特に意識しています。 どうしたら高められるか? そのうちの1つが自分をほめる。 自分ほめの習慣を身につけ…

悪い習慣は改善でOK 裴英洙の一流のパフォーマンスアップ習慣

☆パフォーマンスを上げて上げて上げて AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 その人の習慣の質が人生の質とも言います。 習慣を正せば人生も変わっていく。 悪い習慣を良い習慣に変えていくこと。 とても大切なことだしコツコツできることだと思います。 結局の…

エゴサーチは必要ない!! イライラしなくなるちょっとした習慣

☆イライラしなくなる習慣を身につけよう AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 小さなことから大きなことまで。 日常生活でイライラしてしまうこと。 誰しもが大小あると思います。 イライラにも原因があります。 ただ、そのイライラも人それぞれ。 感じ方1つで…

悪習慣だって断ち切れる めんどくさいがなくなる100の科学的な方法

☆そろそろ悪習慣を断ち切ってお見せしましょう AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 明日から本気出す。 今日から本気出す。 2014年から本気出す。 今年からは本気出すぞーと決意する。 それが上手くいくときもあれば惰性的に流されてしまうときもある。 今日は…

【朗報】今年から食生活改善したい人へ 脳が冴える最高の習慣術

☆3週間で集中力と記憶力を取り戻せる著書 AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 皆さまは年末年始いかがお過ごしでしたでしょうか。 ダラダラしながら過ごしてしまった。 気を引き締めなければと思っている人もいるかもしれません。 今回の著書はそのような人に…

靴についても人生についても磨ける自分が変わる靴磨きの習慣

☆靴磨いてますか? AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 靴磨きって皆さましてますか? 毎日してるよー。 時々してるよー。 滅多にしないよー。 色んな人がいるかと思います。 成功者は靴をよく見る。 こういうことは自己啓発書などを読むと書かれていること。 足…

エセ科学の秘密暴露します 柿木隆介の脳にいいこと悪いこと大全

☆エセ科学の秘密を暴露 AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 脳科学の著書。 読むの大好きです。 ときには眉唾ものもあります。 眉唾ものと言いますか実際はどうなんだろう。 そう思える著書も多いと思います。 これはテレビをdisるわけではないです。 テレ…

5つの領域をレベルアップ いつのまにか頭がよくなる小さな習慣

☆日々の小さな習慣が大きな結果につながる AMUMA(AMUMA (@amuma0204) )です。 昨日から12月。 2017年も師走になりました。 この時期になると年末最後のラストスパート。 そして、来年に向けて心機一転をいろいろ考える。 どちらのことも皆様あると思います。…

【習慣本】お金持ちが肝に銘じているちょっとした習慣

☆お金持ちの人の習慣を身につけよう AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 環境が人をつくる。 この言葉は偉大。 私の肝に銘じている言葉。 意識している言葉です。 ひとことで環境と言ってもいろいろです。 生活環境。 仕事環境。 公共の場での環境などなど。 …

成功するに行動原則がある 世界一の投資家バフェットの成功習慣

☆ウォーレン・バフェットから学べる著書 AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 ウォーレン・バフェットのことご存知ですか? 世界一の投資家。 お金持ちとして名前は知っている。 そういう人もいるかもしれません。 そのウォーレン・バフェットから学べる本。 人…

脳は100%ミスするから絶対ミスしない人の脳の習慣を知ろう

☆人間だからミスするのは当たり前 完璧主義者。 最近でこそ完璧を求めすぎない。 非完璧主義者でも大丈夫だよ。 そういう主張が増えてきたと思います。 人間だからミスするのは当たり前。 当たり前だからこそミスした後のこと。 次善策や打開策。 ミスをミス…

あなたの願いはいつも叶ってる 願いが叶う人の無意識の習慣

☆あなたのその状況はあなたが引き寄せた AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 願いごと。 誰しも何かしらを願ったことがあると思います。 そのまま願いが叶った人。 願いがまったく叶わない人。 そのときどきや人生経験の中で色んなパターンがあるかと思います…

おさえておきたい習慣 効率・時間・スピード すごい習慣力

☆習慣本の最新刊 AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 生活習慣。 行動習慣。 日々の生活に密接に関わる習慣。 日々の生活は習慣に支配されている。 大げさでもなくそうじゃないでしょうか。 今回の習慣本。 生活習慣よりは行動習慣。 行動習慣と言うか、仕事習…

今から実践できる 精神科医がみつけた運についての心の習慣

☆運のいい人と悪い人 AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 運というと皆様は何を思い浮かべますか? 恐らく、お金関連のこと。 宝くじに当選したーとかそちらです。 ギャンブル運の方を思い浮かべる人が多いと思います。 運が良かったという言葉。日常でよく使い…

アレコレ悩むことから卒業 考えなくてもうまくいく人の習慣

☆考えたり悩んだ行動がベストとは限らない 考えなしの行動。 この言葉をポジティブと捉えるか。 それともネガティブと捉えるか。 あなたはどちらで捉えて感じますか? と言っても、どちらにもなりますよね。 考えなしの行動をして失敗した。 考えなしの行動だ…

いつやるか? ムリでしょ!にならないために今やる人になる40の習慣

☆林修先生の考え方はさすがと言える良書 AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 ラジオを聞くのが大好きでした。 ここ数年はご無沙汰しています。 昔は番組にハガキをたくさん投稿してました。 ハガキ職人というやつで、殿堂入り投稿者になったり常連リスナーにな…

行動して実践する大切さ 「すぐにやる脳」に変わる37の習慣

☆脳関連の習慣本 AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 すぐにやる。 わかってるけど出来ない。 そういう人は多いんじゃないでしょうか。 私もそういうタイプなので気持ちはよくわかります。 だからこその習慣本。 習慣関連の本を読んで勉強して学んでいます。 …

すべては小さな一歩から 何を習慣にするかで自分は絶対変わる

☆習慣を変えて人生を変えたい人は必読の本 AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 当ブログは、はてなブログで書いています。 はてなブログの記事投稿画面。 文字を打つ画面に【お題】というのがあります。 ネタが浮かばない人にオススメするお題ですね。 こうい…

いつやるか? どうしよう? すぐやる人とやれない人の習慣

☆林修先生の本ではございません AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 いつやるか? 今でしょ! この言葉が流行ったのもすごく前に感じます。 行動を促す、いつやるか? 今でしょ!は良い言葉だと思います。 この流れだと林修先生の本を紹介するの? このように思われ…

鳥肌が立つほどの良書 自分を変える1つの習慣

☆今回の良書はいつも以上に良書でヤバかった AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 読書感想文。 新しくカテゴリーをつくりました。 その感想のときに書いてる言葉。 初めて読んだけど、良書でした。 このようなことを書くことがよくあります。 それは嘘偽りのな…

こんな人になりたい 何をしてもうまくいく人のシンプルな習慣

☆何をしてもうまくいくなんてそんなのアリなんですね AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 何をしてもうまくいく人のシンプルな習慣。 シンプルな習慣ということで習慣ですね。 ただ、自己啓発系の習慣本になります。 こういう習慣を身につけると人生がより向上…

変わりたくても変われないに終止符 自分を変える習慣力

☆潜在意識を味方につけて習慣を変えていける良書 AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 習慣本にもいろいろなタイプがあります。 良い習慣を身につけるのに役立つ本。 悪い習慣を断ち切るのに役立つ本。 何にも知らない状態でも知ってすぐに実践できる本。 小さ…

自分探しはじめました 毎日の暮らしが輝く52の習慣

☆あなたにピッタリ合う習慣が見つかること間違いなし AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 最初はお試しで始めた習慣のアウトプット。 今のこのブログはこちらの記事のほうが人気ありますね。 反響の大きさに習慣をコンテンツにしていこうと思ってます。 現時点…

小さな習慣が想像以上に大きくて凄い件について

☆夏の暑い時期に取り入れていきたい考え方 AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 この記事を書いてるのは7月3日。 暑さが増してきて何をやるにも面倒くさく感じてくる時期が到来です。 ここにセミの鳴き声が加わると最強コンボが完成だと思います。 今の時期から…

行動を変える簡単な方法 結果が出る習慣術がある!!

☆覚えるだけじゃなくて実践しましょう AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 覚えるだけじゃなくて実践しましょう。 これは読んでる皆さまに言ってるわけではございません。 自分自身への戒めも込めて言ってます。 最近は習慣のことをブログにアウトプットしてま…

小さくコツコツでも大丈夫 脳が教える!1つの習慣

☆習慣は小さく変えていくと良いというのを初めて教わった懐かしの本 AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 習慣本の紹介を最近はしてます。 読書は新規で初めて読んでる本が多いです。 そこに最近は並行して何度も読んでる本。 何度も読んでるけど、最近はご無沙…

1%変えるだけで人生が変わるって言われたらどうしますか

☆5回以上は確実に読んでるストーリー形式で読みやすいオススメ本 AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 小説ではなくて一般書。 自己啓発書や技術書などなど。 そういう本でストーリー形式の本って読みやすくないですか? ページ数が多くてもスラスラと読めてしま…

一流になる人の思考習慣を身につけて自信もつけられる良書

☆根拠なき自信を持つことが一流への道 AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 もっと自信を持とう。 自信満々の人より自信が無い人。 そのような人のほうが世の中に多いんじゃないでしょうか。 私も、どちらかと言うともっと自信を持て。 自信があれば突き抜ける…

せっかくだから良い習慣、悪い習慣について語ってみた

☆誰しもが良い習慣もあれば悪い習慣も持ってる AMUMA(AMUMA (@amuma0204))です。 良い習慣。 悪い習慣。 人間誰しもが習慣は持ち合わせてると思います。 悪い習慣しか無いよと言ってる人でも自覚がないだけで良い習慣。 良い習慣の方もきっちりと持ち合わせ…