・脳について知ることの大切さ 脳について知る。 潜在意識についてとの兼ね合いもあります。 脳科学本を読むの大好きです。 習慣を変えると脳について知って変革する。 私にとってこの2つは特に大切なキーワードです。 今回ご紹介する著書は少し小難しかった…

☆2018年ゼロから始めるマインドフルネス入門 当ブログの読書感想文のカテゴリー。 書評カテゴリーです。 サブカテゴリーもつくっています。 最初はありませんでした。 100記事超えた辺りでそろそろと思ってつくったんですよ。 ※ノート術(メモ) ※マインドフル…